S'endormir facilement

Coucou, j'ai une astuce pour ceux qui n'arrivent pas à s'endormir le soir !! ou pendant les siestes :

Fermer les yeux et penser à quelque chose ou à une histoire que vous voudriez bien vivre !! Vous allez vous endormir sans vous en rendre compte et avec un peu de chance vous rêverez de ce que vous avez pensé !! 

C'est génial, vous verrez, moi je le fais tout le temps et ça marche, bisous.